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Todo sobre la meditación vipassana, ¿en qué consiste? Cualquier persona que tenga deseos de encontrar la paz y el equilibrio en su vida, lo desea porque carece de ellos. Todos, en alguna ocasión, sentimos angustia, irritación, sufrimiento y, en lugar de guardarlo en nuestro interior, solemos salpicar a los que nos rodean con esos sentimientos. Lo ideal sería poder vivir en paz con nosotros mismos y con aquellas personas que nos rodean. Pero ¿cómo conseguir esa paz y armonía? Fuente: Pixabay/sasint ¿Por qué sufrimos? Ante todo, sería muy importante poder identificar la causa de nuestro sufrimiento. En general, la mayor causa de sufrimiento tiene que ver con la resistencia a aquello que consideramos indeseado . Nos pasamos la vida intentando que lo que consideramos deseable perdure y que lo indeseable desaparezca. En todas las tradiciones se ha estudiado el problema del sufrimiento humano. Se han estudiado diferentes formas de solucionar este sufrimiento...
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Llevo meses viajando por India, el país donde la vida le gana a la mala muerte, los aromas y colores a la pobreza ex - trema, donde la resignación se comparte sonriendo. India, la nación del analfabetismo y los trescientos mil dioses. India, quizá mi última esperanza. Desde que llegué a este país, sin saber muy bien a qué venía, he estado buscando de ashram en ashram (monaste - rio hindú), de maestro en maestro, escuchando y leyendo a filósofos y orientadores espirituales sobre temas como la naturaleza de la mente, el ego y sus juegos, el apego, la aceptación, la ira, escuchar al cuerpo, la sabiduría de la intuición, la impermanencia y cómo todo cambia constan - temente, estar en el presente y no en el futuro o el pasado, la tendencia a reaccionar en vez de actuar, de confundir deseos con necesidades y un montón de aprendizajes más, entre los que conocerse a uno mismo sobresale como el campanario de una iglesia. Mi elección dentro del ...
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